Jóga po porodu

Citíš, že je po porodu zase čas věnovat chvíli same sobě, svému tělu i své mysli? Hledáš jógu, která ti přinese vědomou práci s pánevním dnem, citlivou péči a bezpečné posílení celého těla? Ráda přičichneš k aromaterapii z rukou zkušené lektorky, která se věnuje ženám a propojuje kouzlo přirody do svých lekcí?

Pak je toto kurz pro tebe!

Na co se můžeš těšit:

Lekce jógy pro ženy, kde si představíme, jak pomoci svému tělu k navrácení se do přirozené rovnováhy. Nezáleží na tom, jak dlouho jste po porodu, jestli 3 měsíce nebo 3 roky. Tato lekce jógy Vám přinese vědomou práci s pánevním dnem, citlivou péči a bezpečné efektivní posílení a protažení celého těla.

Osobně mám zkušenosti třech porodů a postupnému obnovování ženské celistvosti po porodech se věnuji.

Do lekce ráda zapojím jemně a bezpečně i aromaterapii.

Kdy: Každý Pátek 10:00 – 11:00 (7.10. – 16.12.2022) 

Vede: Jana Hanulíková Lošťáková

Cena kurzu: 1980 kč / 10 lekcí (28.10. není lekce)

240 kč / Jednorázově

30.9. probíhá zkušební otevřená lekce/ 180 kč

O lektorce: 

Jógou se nechávám inspirovat již přes 15 let. Jóga je pro mě radost plynutí, lehkost a hlavně učí mě naslouchat vlastnímu tělu. Meditace či práce s dechem jsou mé oblíbené metody, které přinášejí pocit cítit se ve svém těle doma. Ve své praxi pracuji s různými možnostmi jógy tak, aby přinášely laskavou vnímavost, ale zároveň efektivitu pohybu a prostor pro objevování. Ráda se zaměřuji na jemné formy jógy a jógu po porodu. Jsem vděčná za všechny učitele, se kterými jsem se potkala a kteří přinášejí kus sebe do různých pojetí jógy. Mám lektorský výcvik Jóga jako vědomá cesta. Obdivuji sílu rostlin a aromaterapii, jež velmi ráda propojuji také do svých lekcí jógy. 

Rezervace: Příhlásit na kurz se můžeš na emailu info@jogaaty.cz (do předmětu emailu prosíme uvést název kurzu) a zasláním celé částky kurzu na č.ú. : 6196716349/0800.

Kurz se hradí předem a 1 omluvenou lekci je možné nahradit v rámci otevřených lekcí s Janou, dle rozvrhu nebo dle individuální domluvy. Max. však do 2 týdnů po skončení kurzu. 

Copyright © 2021 Jóga a ty | Crafted by Simona T.