Jóga a ty
Tvůj každodenní restart
NOVÝ KURZ
Vinyása pro začátečníky
Máš rád/a plynutí na vlně dechu?
Hledáš pro sebe ucelený kurz a chceš konečně začít s jógou? Neváhej se přidat.
V kurzu pro začátečníky se zaměříme už od počátku na správné provedení pozic a na propojení dechu s pohybem.
Lekce budou uzpůsobeny, jak úplným začátečníkům, tak i ,,stálým” začátečníkům, ale zacvičí si i ten, který jógu už praktikuje.
Rozvrh
Nutná rezervace na všechny lekce!
Rezervovat své místo můžeš na emailu >> info@jogaaty.cz
Rezervovat a zrušit lekce lze nejpozději 3 hod. před lekcí, u ranních lekcí 12hod předem (resp. v den předcházející).
Na lekci je možné přijít bez rezervace, je ale možné, že bude lekce plná nebo se nebude konat. V takovém případě se studio předem omlouvá za komplikace.
Přijímáme pouze hotovost nebo platbu převodem na účet.
Děkujeme za pochopení.
Těšíme se na tebe!
Rozvrh 20.3. – 26.3.2023
Pondělí
8:00 zdravá záda a střed těla 60min. Daniela
19:00 hatha jóga 75min. Míša
Úterý
19:45 vinyása pro začátečníky KURZ 60min. Jana P.
Středa
7:30 ranní vinyása 60min. Nela
18:00 hatha flow 75min. Míša
Čtvrtek
18:00 ashtanga vinyása 60min. Věrka
Pátek
8:30 ranní vinyása 60min. Míša
Sobota
9:00 vinyása 60min. Míša
Neděle 26.3.
18:00 – 19:30 SLOW hatha pro IMUNITU. Nikola
Čeká nás SLOW hatha a práce s meridiány. Cvičit budeme pomaleji a důkladně, budeme pozorovat vlastní mysl i dech.
Na konci lekce se neochudíme o hlubokou relaxaci. Znovuzrození je za dveřmi!
Neděle 26.3. 2023
18:00 - 19:30
Kdo jsme?
Jsme jógové studio v Roztokách a ctíme názor, že každý člověk je jedinečný a má svou vlastní cestu, kterou hledá pravdu ve svém nitru. Cvičíme jógu způsobem, který respektuje tradiční postupy, tak aby vyhovoval našim dnešním potřebám. Naším přáním je vytvořit místo, kde si zacvičíte, uděláte něco pro sebe a dobití novou energií odcházíte s úsměvem na tváři. Jóga je nejen fyzické cvičení, (ale cvičit budeme určitě). Je to cesta k ozdravení těla, ducha i mysli.
Tak se připoj k nám, nech boty i starosti za dveřmi a vidíme se na podložce.
Jóga a ty se na tebe těší.
Pohyb a meditace pro každého
Vyhovuje ti individuální přístup?
Napiš nám a vymyslíme unikátní cestu jen pro tebe!
Naše studio
Poznávej sebe s námi
Chcete být informováni o novinkách, chystaných kurzech a workshopech?
Zanechte nám svůj email.
email: info@jogaaty.cz
Copyright © 2021 Jóga a ty | Crafted by Simona T.
